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2022年初中級經濟師11月12日開考,是不是越到考前越焦慮?想想你花費在擔心、焦慮、焦躁和猶豫的時間有多少,這些時間用來考前沖刺多好!所以說考前保持良好的心態真的很重要,小編在這里提幾點心態調整的方法,穩住心態,相信自己一定能行!
一個好的投手在接受記者采訪時說,我每次投球的時候不關心球進不進,而是欣賞球離開手拋向籃板的優美弧線。關注過程而非結果,這可能是他百投百中的一大訣竅。
初中級經濟師備考過程也是非常鍛煉人的一個過程,不管結果怎樣,過程本身就非常有價值。只要付出努力,總是會有所收獲。對結果的擔憂不僅沒用也非常沒有必要,所以保持一種樂觀的心態,把關注的焦點回歸到復習的技巧和效率上來,才是明智之舉。
睡眠可消除疲勞,防止大腦因活動過度而產生抑制,而且可以為新陳代謝補充營養,使人集中注意力,增加記憶效率,思維反應敏捷,想像力豐富。
當你被不良情結所壓抑的時候,可以通過言語暗示來調整和放松心理上的緊張,使不良情緒得到緩解。
在你發怒時,可以暗示自己“不要發怒”,“發怒會把事情辦壞的”;陷入憂愁時,提醒自己“憂愁沒有用,于事無益,還是面對現實,想想辦法吧”,等等。在松弛平靜、排除雜念、專心致志的情況下,進行這種自我暗示,對情緒的好轉大有益處。
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