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邊備考邊鍛煉~備考很重要,跑步鍛煉也是不容忽視的,畢竟“身體才是革命的本錢”!讓自己動起來!跑步越來越受大眾的歡迎,無論是太陽初升的早晨還是星空璀璨的夜晚,隨處可見正在鍛煉的人們,但是到底如何才是正確的鍛煉呢?正保跑團教練直播帶練,跟著教練一起正確鍛煉!8月25日19:30正保跑步俱樂部Sunny教練直播開講,帶你正確“練”起來!
直播時間:8月25日 19:30開始
主播:sunny教練
直播主題:初階跑者腹肌練習
學習重點:3組動作教你練就強大核心,花式虐腹
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