根據年利率計算每月或每日的利率，需要使用復利計算公式。具體方法如下：
1. 計算每月或每日的復利率
每月或每日的復利率 = (1 年利率)^(1/12) - 1 (每月) 或 (1 年利率)^(1/365) - 1 (每日)
其中，^(1/12)表示開12次方，^(1/365)表示開365次方。
2. 計算每月或每日的利率

每月或每日的利率 = 每月或每日的復利率 × 100%

3. 舉例說明

假設年利率為5%，計算每月和每日的利率：

每月的復利率 = (1 5%)^(1/12) - 1 ≈ 0.004074
每月的利率 = 0.004074 × 100% ≈ 0.41%

每日的復利率 = (1 5%)^(1/365) - 1 ≈ 0.000128
每日的利率 = 0.000128 × 100% ≈ 0.013%

因此，每月的利率為0.41%，每日的利率為0.013%。