等額本息還款方式是指每月償還同等金額的貸款本金和利息，直到還清貸款的一種還款方式。每月還款金額包括本金和利息兩部分，本金部分逐漸增加，利息部分逐漸減少，直到還清貸款。

計算每月還款金額的公式為：

每月還款金額 = [貸款本金 × 月利率 × (1 + 月利率) ^ 還款月數] / [(1 + 月利率) ^ 還款月數 - 1]

其中，月利率 = 年利率 / 12，還款月數為貸款期限（單位為月數）。

例如，某人貸款10萬元，年利率為5%，貸款期限為3年（36個月），則每月還款金額為：

每月還款金額 = [10萬元 × 0.0041667 × (1 + 0.0041667) ^ 36] / [(1 + 0.0041667) ^ 36 - 1] ≈ 3,077.98元

每月還款金額為3,077.98元，每月還款期限為36個月，每月償還的本金和利息會逐漸變化，直到還清貸款。