計算房貸款每月應還本金和利息的公式為：

每月應還本金 = 總貸款額 ÷ 還款月數

每月應還利息 = 剩余貸款額 × 月利率

其中，總貸款額是指借款人向銀行貸款的總額，還款月數是指貸款的總期數，剩余貸款額是指當前還未償還的貸款余額，月利率是指貸款利率除以12個月。

舉個例子，假設某人向銀行貸款100萬元，貸款期限為20年，年利率為5%，則每月應還本金為100萬元 ÷ (20年 × 12個月/年) = 4,167元；每月應還利息為 (100萬元 - 已還本金) × 5% ÷ 12 = (100萬元 - 已還本金) × 0.4167%。