遞延所得稅資產和遞延所得稅負債的計算方法如下：
1. 首先，需要計算出稅前利潤或稅前虧損。
2. 然后，根據稅法規定的稅率計算出應納稅額。
3. 接下來，需要計算出實際繳納的所得稅額。
4. 最后，根據以下公式計算遞延所得稅資產和遞延所得稅負債的金額：

遞延所得稅資產 = (未實現凈虧損或減少的凈利潤 × 稅率) - 實際繳納的所得稅額

遞延所得稅負債 = (未實現凈利潤或減少的凈虧損 × 稅率) - 實際繳納的所得稅額

其中，未實現凈利潤或減少的凈虧損指的是在稅前利潤或稅前虧損的基礎上，根據稅法規定的稅率計算出的應納稅額與實際繳納的所得稅額之間的差額。

需要注意的是，遞延所得稅資產和遞延所得稅負債的計算涉及到多個因素，如稅率、會計政策、未實現的損益等，因此在具體計算時需要結合具體情況進行分析和判斷。