應納稅所得額的計算方法包括以下幾種：
1.全年一次性計算法：將全年的收入、支出和所得減除費用等計算后，計算出全年的應納稅所得額，再按照稅法規定的稅率和速算扣除數計算應納稅額。
2.月度計算法：將每個月的收入、支出和所得減除費用等計算后，計算出每個月的應納稅所得額，再按照稅法規定的稅率和速算扣除數計算應納稅額。
3.按季度計算法：將每個季度的收入、支出和所得減除費用等計算后，計算出每個季度的應納稅所得額，再按照稅法規定的稅率和速算扣除數計算應納稅額。

避免計算錯誤的方法包括：
1.認真核對數據：在計算應納稅所得額時，要認真核對每一個數據，確保數據的準確性和完整性。
2.熟悉稅法規定：了解稅法規定，掌握計算方法，避免因不熟悉稅法規定而導致的計算錯誤。
3.使用計算機輔助：使用計算機輔助進行計算，可以避免手工計算時可能出現的計算錯誤。
4.請專業人士幫助：如果不確定如何計算應納稅所得額，可以請會計師或稅務師等專業人士幫助計算，避免計算錯誤。