學(xué)習(xí)東西，可能會(huì)遇到越學(xué)越忘的現(xiàn)象，這很正常，比如完成一部分任務(wù)后，可能會(huì)忘記之前學(xué)習(xí)的知識(shí)，這是由于生物性記憶負(fù)責(zé)記憶，并且這類記憶是有保存時(shí)限的，畢竟學(xué)習(xí)過(guò)程中有很多知識(shí)點(diǎn)，也許一次只能保存一些，所以隨著時(shí)間的推移，之前的知識(shí)會(huì)褪去。 此外，由于我們的學(xué)習(xí)有被動(dòng)的狀態(tài)，情緒也可能影響記憶，例如當(dāng)會(huì)出現(xiàn)壓力時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)分泌記憶抑制物質(zhì)，從而影響正確保存記憶，這也是越學(xué)越不會(huì)的原因之一。 為了避免越學(xué)越不會(huì)的情況，需要有意識(shí)地練習(xí)記憶，例如重復(fù)學(xué)習(xí)，對(duì)知識(shí)進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，不斷去掌握、鞏固，而且需要多種方法練習(xí)，例如多次不同的測(cè)試，找到最合適的記憶方式，這樣可以更有效地記憶，并且可以讓記憶更持久。另外，需要保持一定的活動(dòng)，關(guān)注心理健康，及時(shí)調(diào)整情緒，讓學(xué)習(xí)保持興趣，從而避免抑制記憶。