答：很抱歉給您帶來不便，根據百度網盤的設計，一旦您將圖片和視頻從百度網盤中移除或者刪除，則其在您手機和相冊中也會同步刪除。因此，您可以嘗試從百度網盤的回收站中找回您丟失的文件。如果您在回收站中找不到您需要的文件，您可以嘗試使用一些第三方的文件恢復軟件來恢復您的圖片和視頻，但不能保證恢復文件的完整性。此外，您可以考慮為您的文件進行備份，以便在出現意外情況時能夠保護您的文件。