長投的成本法和權益法區分技巧有： 1、成本法：根據投資者購買資產時的投入價值來計算收益，以購買時的價格作為當前成本。 2、權益法：根據市場價值來評估投資者的資產凈值，以市場上公允價值作為當前成本。 一般來說，成本法更多是用于日常報表核算中的一些資產的計算，而權益法更多是投資者用于評估投資回報的方法。例如，投資者買入某股票1000股時，成本法計算收益以1000股作為基礎，而權益法則將投資者持有該股票的市場價值作為參照，以此來衡量投資者的收益。