同學您好，粗細均有。粗磨的五谷代餐粉取材多為全谷和小麥糠，營養(yǎng)全面且口感醇香；而細磨的五谷代餐粉則會在磨制的過程中損失部分營養(yǎng)，但是相對更軟糯，口感更細膩。不過需要注意的是，無論是哪種粗細，五谷代餐粉都需要和其他食材搭配來食用，避免單一食用