1、首先打開一個excel表格文件，在菜單欄點擊【文件】-【選項】 2、在打開的Excel選項中點擊【保存】； 3、將【保存自動恢復信息時間間隔】選項打上勾，并設置自動保存的分鐘數，默認情況都是10分鐘；也可以縮短這個時間，建議5分鐘；也不需要太頻繁保存。