老師，怎樣理解這在直接或間接持有上市公司已發行股份5%以上的股東單位或者在上市公司前5名股東單位任職的人員及其直系親屬不得擔任獨立董事，和在直接或間接持有上市公司已發行股份1%以上的或者是上市公司前10名股東中的自然人股東及其直系親屬不得擔任董事 能不能舉個例子來分辨這兩句