同學你好，參考以下看看， 1.使用電子表格軟件（如 Excel）的函數和公式功能。你可以根據三個人的上班和休息時間規律，設置相應的公式來自動計算和填充排班日期。 例如，假設 A1 單元格為開始日期，B1 單元格為上班時長（24 小時），C1 單元格為休息時長（48小時），那么在 A2 單元格輸入公式：=A1+B1 來計算上班結束日期，在 A3 單元格輸入公式：=A2+C1 來計算下一次上班的開始日期，然后下拉填充這些公式。 2.若使用的是專業的排班軟件，通常這類軟件會有相應的設置選項，您可以在軟件的幫助文檔中查找如何導入模板以及啟用自動排版功能的具體操作步驟。 3.考慮使用編程語言（如 Python）來實現自動排版。您需要先將排班規則轉化為代碼邏輯，然后編寫程序來生成排版結果。