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考前沖刺 心煩學不下去了?生活小妙招來啦!

來源: 正保會計網校 編輯:覅 2022/07/28 19:14:51  字體:

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夏天已經逐漸到來,天氣漸漸炎熱起來了,很多考生反映夏天容易煩躁,注意力不集中,難以靜下心來學習,這不,貼心的我給大家想了幾個小妙招,讓大家在炎炎夏日學習效率也能UP!UP!

一、營造適宜的環境

一個適宜的學習環境是十分重要的,好的學習環境能夠讓大家心情愉悅,從而更好地投入到學習過程中去。大家在利用空調或者風扇之外的降溫方法外,還放一些綠色的植物在身邊,給人一種愉悅、清新的感覺。

二、充分的午休時間


夏季炎熱,在經歷了上午辛勤的工作學習后,大腦和身體已經有些許的疲憊。在用完午餐之后,大家可以選擇午睡15—30分鐘,睡醒后又可以元氣滿滿地開始工作了。注意:不要午睡時間太長哦,這反而會適得其反。

三、適當的活動時間


學習對于很多人來說總歸是枯燥的,長時間的學習不僅會讓身體疲憊,也會讓我們的大腦疲憊。所以,在學習一個小時后,建議大家可以適當休息十分鐘,喝一點水,吃一些夏日消暑小零食。

一個人的學習總是枯燥的,學習路上有人陪伴不僅會使學習有趣起來,也會使學習事半功倍。正保會計網校,多樣化的課程,經驗豐富的老師,做你學習路上的引路人。

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