證券投資基金的收益計算和分配主要涉及兩個方面：基金凈值的計算和收益的分配。
1. 基金凈值的計算：
基金凈值是指基金資產減去基金負債后的余額，也可以理解為每份基金的價值。基金凈值的計算一般采用市值法或成本法。
- 市值法：根據基金持有的證券市場價格，計算出基金資產的市場價值，再減去基金負債，得到基金凈值。
- 成本法：根據基金持有的證券的購買成本，加上其他資產的市場價值，再減去基金負債，得到基金凈值。
一般而言，基金管理公司會定期公布基金的凈值，投資者可以根據該凈值來計算自己的投資收益。
2. 收益的分配：
基金的收益主要來自于證券投資的收益，包括股息、利息、紅利和資本收益等。基金管理公司會根據基金合同中約定的分配方式，將收益分配給基金投資者。

常見的分配方式有兩種：

- 現金分紅：基金管理公司直接將收益以現金形式分配給投資者，投資者可以選擇將現金分紅再投資或提取。
- 資本再投資：基金管理公司將收益再投資到基金中，增加基金凈值，投資者的份額也會相應增加。

分配的頻率一般有季度、半年度和年度等，具體根據基金合同約定。

需要注意的是，基金的收益分配是根據投資者持有的基金份額來計算的。投資者持有的份額越多，分配到的收益也就越多。