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相信很多小伙伴在備考時都遇到過這樣的情況,書看著看著就拿起了手機,課還聽到一半就開始刷手機……現在已經是注會備考的基礎階段了!還學不進去那可真的是太讓人著急了!接下來正小保教大家幾個養成自律習慣的小方法,一起來看看!
在圖書館的學習效率通常要比在家里高,坐著學習也要比躺著學習好,所以大家在學習的時候,一要遠離床、遠離沙發,二要遠離手機,關閉掉不必要的消息提醒。其實很多城市都有公共的圖書館資源,大家可以好好利用哦!
除此之外,大家可以適當增加一些學前儀式感,讓你學習更有勁,比如開始學習之前給自己鼓鼓勁,買束鮮花放到窗前等等,要找到讓自己學起來開心的方法。
之所以學習時總是三心二意,很多時候是因為我們定的目標太理想或太長遠,所以定計劃也是有策略的。建議大家制定好宏觀的計劃后,要分解自己的目標,具體到每天、每周要做什么,定期復盤,及時調整復習方向。
另外,最開始設定的目標一定要夠得著、好實現,不要一上來就準備在多長時間內聽完多少節課,而是可以考慮換成“一天學幾章,每章要重點學哪些”等等,建議跟著老師的直播課節奏,按部就班的學習知識。
這里說的“打卡”,是督促大家完成計劃的一個很有效的手段,而且形式多種多樣,例如自己做一個打卡表,或者用手機視頻記錄你的學習過程,有空的時候你還可以回看自己在學習過程中暴露出的一些不好的習慣。
除此之外,現在市面上也有一些手機App可以幫助大家做好打卡或者提高學習效率,大家可以下載下來試試看哦。
如果按時完成或者超額完成目標,可以給自己一些獎勵,如果沒有完成目標,就要懲罰自己,要給自己壓力,也要學會看到自己的進步!
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