內含增長率是指一家公司需要實現的增長率，使得其當前的市值等于其未來所有現金流的折現值。在評估投資回報率時，可以利用內含增長率來估算公司未來的盈利增長情況，從而評估投資的潛在回報率。

具體步驟如下：
1. 首先，確定公司的當前市值和每股收益（EPS）。
2. 然后，根據公司的盈利增長情況和預期未來的現金流，估算內含增長率。內含增長率可以通過公司的歷史增長率、行業增長率、市場預期等多種因素來確定。
3. 接下來，利用內含增長率和當前的每股收益來計算未來每股收益。公式如下：
   未來每股收益 = 當前每股收益 * (1 內含增長率)

4. 最后，根據未來每股收益和當前市值，計算投資回報率。投資回報率可以通過以下公式計算：
   投資回報率 = （未來每股收益 - 當前每股收益） / 當前每股收益

通過以上步驟，可以利用內含增長率評估投資回報率，幫助投資者更好地了解公司的增長潛力和投資回報情況。需要注意的是，內含增長率是基于假設和預測的，投資者在使用時應該謹慎評估風險并結合其他因素進行綜合分析。