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馬拉松是一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，比體力，比耐力，比心理素質(zhì)。那在比賽前都需要求意什么呢？如何拉伸放松？今天晚上19點(diǎn)，Dsunny教練將在“正保跑步俱樂部”視頻號(hào)直播，給大家做詳細(xì)講解。
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老師簡介：
孫世怡/Sunny教練
國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員
北京體育大學(xué)體育教育碩士
●國家青少年體適能認(rèn)證教練
●國家運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師
●正保跑步俱樂部跑團(tuán)教練
●全國業(yè)余鐵人三項(xiàng)講師及教練員
●擅長青少年跑步、體能訓(xùn)練
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