邊備考邊鍛煉~備考很重要，跑步鍛煉也是不容忽視的，畢竟“身體才是革命的本錢”！讓自己動起來！
跑步越來越受大眾的歡迎，無論是太陽初升的早晨還是星空璀璨的夜晚，隨處可見正在鍛煉的人們，但是到底如何才是正確的鍛煉呢？正保跑團教練直播帶練，跟著教練一起正確鍛煉！9月1日19:30正保跑步俱樂部Sunny教練直播開講，帶你正確“練”起來！
直播主題：跑者的核心力量進階訓(xùn)練
直播時間：9月1日 （周四）19:30
主播：sunny教練
直播大綱：
1.核心激活
2.五個增強核心力量的訓(xùn)練
3.拉伸放松
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