消費稅是按照貨物和服務的銷售額征收的一種稅費，因此在消費稅納稅籌劃中，避免重復征稅是非常重要的問題。以下是一些避免重復征稅的方法：
1. 合理使用抵扣和減免政策：消費稅法規定了一些抵扣和減免政策，如進項稅額抵扣、小規模納稅人減免等。企業應該合理使用這些政策，避免同一項銷售額被重復征稅。
2. 定期對賬：企業應該定期對賬，確保銷售額和購進額的準確性。如果發現有重復征稅的情況，應及時向稅務機關申報退稅。
3. 合理安排銷售和采購時間：企業可以合理安排銷售和采購時間，避免同一筆銷售額和購進額在同一個納稅期內被計算兩次消費稅。
4. 加強內部管理：企業應該加強內部管理，確保銷售和采購的準確性和及時性，避免因為內部管理不當而導致重復征稅。
5. 尋求專業幫助：如果企業對消費稅納稅籌劃不熟悉，可以尋求會計師事務所等專業機構的幫助，避免因為自身知識不足而導致重復征稅。