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【速看】備考審計師過程中 如何靜下心來學習？
審計師備考過程中，出現焦慮浮躁怎么辦？如何才能靜下心來學習？2023年審計師考試時間已經確定，同學們在備考中出現不想學習的情況很正常，積極緩解才是好對策，一起來看看怎么進行調節吧。
要學會轉移自己的注意力，不要總是盯著目前感覺心煩的學習內容，要讓自己先靜下心來，可以在這個時候聽聽音樂、看部電影或者和好朋友聊天，說說心里話；要找到一種讓自己能夠緩解焦慮的方式，這些好的活動能讓自己變得開心，同時也能讓自己的生活變得充實、快樂，這樣才能有更多的動力去學習審計師的內容，尤其是有更多的信心去迎接學習上面的挫折。
多一些成功的學習經驗對自己來說是很重要的，如果目標設定的過高則很容易品嘗失敗的痛苦，甚至總是在無助感、無望感的負面情緒中不能自拔，因此很容易無法沉下心來學習。所以，在指定目標的時候，一定要切實可行，可以讓自己感受到完成目標的喜悅感，才會對目標的完成越來越有動力。審計師考試都是選擇題，大家在學習計劃制定的時候要根據題型進行學習規劃。
要讓自己有學習的精力，不能疲勞的學習。疲勞學習這樣的行為是不可取的，當沒辦法安靜下來或沉下心來學習的時候可以適當做運動，比如跑步、打球、游泳等運動都有很好的幫助效果。有好的身體才能有好的心態，才能更好的進行學習。
審計師考試時間在9月24日，大概6個月的時間，備考兩科還是很緊張的，大家一定要合理規劃，靜下心來備考，才能離自己的目標越來越近。
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