作為跑步新手，難免會出現肩酸痛等不適現象。4月20日晚18:30，sunny教練以教學帶訓模式為大家直播——掌握正確擺臂-上肢力量訓練，準時觀看哦！
跑步核心力量訓練：臀腿
時間：2022年4月20日 18:30
老師：sunny教練
1、肩頸疼痛的原因10分鐘
2、熱身10分鐘
3、力量講解及訓練40分鐘
3、拉伸10分鐘
4、答疑10分鐘
堅持21天，自然成為習慣，一切的前提都是擁有健康的身體，快加入正保跑團，一起奔跑起來吧！
掃碼選擇地區，加入您的區域跑團！
Copyright © 2000 - m.electedteal.com All Rights Reserved. 北京正保會計科技有限公司 版權所有
京B2-20200959 京ICP備20012371號-7 出版物經營許可證 
京公網安備 11010802044457號
套餐D大額券
￥
去使用 主站蜘蛛池模板： 亚洲免费成人 | 亚洲精品自拍 | 国产成人精品久久二区二区91 | 麻豆精品网站 | 精品视频在线观看一区二区三区 | 91小视频| 国产99精品在线 | 成人影视免费观看 | 亚洲成人99 | 国产精品久久久久久久免费大片 | 欧美www| 成人毛片在线免费看 | 毛片国产 | 欧美一级大片 | 亚洲成人网页 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频97 | 日韩一区二区三区视频 | 在线观看视频一区 | 日韩精品免费视频 | 免费一二三区 | 国产精品热久久久久夜色精品三区 | 欧美日韩一区二区三区视频 | 亚洲视频在线观看网站 | 国产成人精品一区二区三区视频 | 国产在线精品一区二区 | 九一在线观看 | 亚洲成人精品一区 | 成人爽视频 | 久久久久久毛片精品免费不卡 | 一区在线视频 | 麻豆国产在线 | 欧美日韩国产精品一区 | 国产一区二区三区高清 | 中文字幕亚洲视频 | 国产成人综合一区 | a亚洲天堂| 欧美日韩一区二区三区不卡视频 | 天堂在线中文字幕 | 免费毛片视频 | 中文字幕亚洲电影 | av片在线观看 |
新用戶掃碼下載
新用戶掃碼下載
